Cantar es bueno para la salud

Sin duda, una de las mayores aficiones de las personas es cantar. Siempre se ha sabido que resulta un gran estímulo, pero es que además es bueno para la salud.

Según un estudio, invertir 10 minutos al día cantando las canciones favoritas mantiene la mente en forma, ya que reduce el envejecimiento del cerebro y promueve la buena memoria.

Ademas, ayuda a calmar el sistema nervioso y tambien relaja las arterias, a su vez se mejora la circulación de la sangre al cerebro. Los efectos emocionales se intesifican cuando una canción se canta en lugar de escucharla.

Los beneficios también se notan cuando se hace en compañía, por la ventaja que supone con respecto a la interacción social, suponiendo una experiencia enriquecedora en la que se comparten emociones y sensaciones y se desarrollan habilidades de empatía y cohesión.