(Vídeo) Desintoxicación digital para reducir el estrés

La dependencia que sienten las personas hacia las nuevas tecnologías puede parecer que ofrece una vida más cómoda, pero en realidad es causante de muchas situaciones de estrés. Por eso, ya se están llevando a cabo programas de desintoxicación para los adictos a los dispositivos digitales. Como se ve en el vídeo, hay actividades que pueden hacerse sin necesidad de tener el smartphone en la mano y que ofrecen un estilo de vida más relajado.