Estadio Deportivo1 min lecturaMadrid, 19 nov (EFE).- Laia Palau, capitana de la selección española de baloncesto y jugadora del Uni Girona, declaró este jueves que "para ser deportista de elite es importante la constancia, tener objetivos claros y trabajar mucho".
Palau, de 41 años, participó en una charla virtual con alumnos del colegio público de Educación Infantil y Primaria Eduardo Rojo de Madrid, en la que explicó que, como jugadora profesional, entrena "casi todos los días mañana y tarde dependiendo de los viajes programados cada semana para jugar".
"Casi todos los días estamos liados y por eso es muy importante la alimentación, dormir bien y descansar", señaló durante el evento organizado por Kellogg, en el que dio consejos a los alumnos del colegio madrileño.
"Para ser deportistas de elite lo primero hay que disfrutar haciendo deporte. Eso es lo más importante. Después trabajar mucho y ser constante, igual que en la vida, en la escuela o los estudios. Es importante mantenerse, tener objetivos claros y trabajar mucho pero también hay que cuidarse mucho y sonreír", finalizó.