Deporte seguro al aire libre en el CDU Los Bermejales

Con las altas temperaturas actuales en Sevilla es recomendable evitar las horas de calor para realizar deporte al aire libre, por ello, desde el SADUS ofrecen la oportunidad de un entrenamiento por su circuito natural en las instalaciones del CDU Los Bermejales a la hora de apertura, 9.00 horas, o antes del cierre que se realiza a las 21.00 horas.

El Circuito Natural es una manera distinta de trabajar la tonificación muscular y la coordinación alternándose con la carrera o la marcha, trabajando al aire libre y con la posibilidad de su uso en cualquier momento. En definitiva, un lugar donde poder desarrollar actividades deportivas al gusto de cada uno de forma amena.

Para ello, el servicio ha diseñado 5 circuitos de distinta intensidad, siendo el amarillo el de menor intensidad (Nivel 1) y el azul del de máxima intensidad (Nivel 5).

Así, el desplazamiento entre las distintas estaciones puede realizarse caminando, trotando o corriendo, dependiendo de su condición física, realizando cada ejercicio a una mayor o menor intensidad.