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Deporte en el Circuito natural del SADUS

20.07.2021 | 15:04
Deporte en el Circuito natural del SADUS

Entrenar durante el verano de forma autónoma y al aire libre es posible en el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla, gracias al Circuito natural que tiene la sede del CDU Los Bermejales.

En este espacio que cuenta con 5 circuitos de distintivos niveles de intensidad, diferenciados por colores, las personas pueden marchar, correr, fortalecer sus músculos y desarrollar rutinas de cardio y estiramiento, una opción inmejorable para ejercitarse bajo la sombra y en un entorno natural.

En el primer nivel, de color amarillo, se pueden practicar entrenamientos de menor intensidad; mientras que, en el quinto, de color azul, se pueden desarrollar ejercicios de máxima exigencia, encontrando progresión en los niveles intermedios.

El acceso a las diferentes estaciones que cuentan con un cuadro explicativo para facilitar la elección del tipo de entrenamiento se puede realizar caminando, trotando o corriendo, según las condiciones físicas de cada persona.

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