Fortalecer la zona abdominal con el Core training

Este otoño la Universidad de Sevilla ofrece a sus estudiantes, personal y ciudadanos en general la mejor opción para estar en forma. Un amplio catálogo de actividades deportivas organizado por su servicio de actividades deportivas y al que poder acceder de lunes a sábado desde por la mañana hasta por la tarde.

Entre las múltiples actividades impartidas para sus usuarios dentro del abono SADUS se encuentra el Core Training System, un entrenamiento que permite fortalecer la zona abdominal y la parte baja de la espalda a través de ejercicios específicos.

Las sesiones de 55 minutos de duración se imparten en el CDU Los Bermejales los lunes y miércoles a partir de las 19.30 horas y martes y jueves a las 10.00 horas en sesión matinal y desde las 14.30 horas ya en la tarde. Para consultar los horarios, así como el programa completo de actividades, puede acceder a través de este enlace.