Hoy,
lunes 21 de junio, da comienzo oficialmente la
temporada estival y en el
Servicio de Actividades Deportivas de la
Universidad de Sevilla quieren que el deporte siga acompañando los días de verano. Por ello, ahora se puede disfrutar de un amplio abanico de actividades y servicios adaptados a las altas temperaturas.
Entre las más refrescantes están las actividades que durante
julio y agosto se desarrollarán en la
piscina del CDU Los Bermejales. Es el caso de
Aquaboxing, una rutina que permite realizar movimientos de boxeo para tonificar los músculos en el agua o
Aquaeróbic, una técnica aeróbica.
Sus horarios y beneficios se pueden consultar en el apartado '
Abonados – actividades para adultos', disponible en la web:
www.sadus.us.es.
También, en el
SADUS se imparten
clases de yoga, un deporte que celebra
hoy su día internacional y que es de gran importancia por tratarse de una disciplina física y mental en la que se trabajan distintas posturas dinámicas para el
fortalecimiento muscular, la mejora del equilibrio y la concentración.
Estos cursos dirigidos se dictan los
lunes y miércoles a las 11:00 y a las 17:00 horas, en el CDU Los Bermejales.
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