Descubre el Glute Fit en el SADUS

El Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla cuenta con multitud de actividades para realizar en las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia. Entre estas actividades se encuentra el Glute fit, una actividad dirigida de entrenamiento para el tren inferior, destacando la zona del glúteo.

El Glute fit es una actividad que pretende desarrollar mucha fuerza en el tren inferior del cuerpo, porque ayuda a los impulsos en los movimientos en deportes explosivos. Por ejemplo, las sentadillas y el levantamiento de peso muerto son dos ejercicios muy útiles para este tipo de entrenamiento.

El horario de las clases de Gute fit en el CDU Los Bermejales son los lunes, miércoles y viernes a las 10 horas, mientras que en el CED Pirotecnia la actividad se puede realizar los lunes a jueves en horario de tarde a las 20 horas. Para asistir a esta clase es necesaria la reserva previa antes de acudir a la actividad a través de la web del SADUS.