Los consejos de Ana Peleteiro para empezar a correr con cabeza: ''haceros reconocimientos médicos''
El auge del running ha llevado a la atleta a dar algunos consejos antes de comenzar en este deporte que requiere un esfuerzo físico alto
Es innegable que el running ha tenido una de las mayores evoluciones de nuestro país, pasando de ser un deporte casi olvidado a ser el más practicado por la población española. El II Barómetro de Hábitos en Deporte en España elaborado por SPSG Consulting, descubrió que más del 20% de la población de España practicó running en 2024, seguido de un 19,1% que jugó al futbol y un 17,6% que apostó por la natación. Ana Peleteiro, atleta de élite con 10 medallas en triple salto, ha querido dar unos ''consejitos'' a todo el que se quiera iniciar en este mundo.
Ana Peleteiro recuerda su infancia
En un vídeo de más de cuatro minutos que ha subido a su cuenta de TikTok, la olímpica ha escrito en la descripción: ''Si queréis empezar a correr, por favor, escuchad mis consejitos''. Más allá de recomendar zapatillas adecuadas o ropa deportiva, Peleteiro ha querido centrarse en la salud como pilar fundamental antes de comenzar en el running.
La atleta reflexiona primero sobre su infancia, recordando como iba a diario a clase en chándal para luego ir a entrenar, diciendo incluso que era la ''rarita'', aunque aclara que nunca le hicieron bullying por ello. Le sorprende de sobremanera como esto ha cambiado la percepción de las medias maratones y las maratones: ''Os juro que ahora me sorprende ver como niños y niñas que no han hecho deporte en su vida echan a correr y, en cuestión de tres meses, la preparan, la corren y la acaban''. De hecho, recuerda que en su infancia ''la gente que se atrevía a correr una media maratón o una maratón eran cuatro gatos''.
La importancia de los reconocimientos médicos en el running
Eso sí, a pesar de la reflexión añade que le ''parece genial que cada vez más personas hagan deporte, y más si es atletismo'', y justo después procede a explicar el control que hay en personas como ella. Cuenta que en los reconocimientos médicos cada año le hacen diferentes pruebas, entre las que se encuentra una ecografía ''para mirar los pulmones'', entre otras muchas más. Da un consejo claro: ''haceros reconocimientos médicos, si tenéis seguro médico privado, hacéroslo por el privado, y si no pagadlo''.
Aclara que ella no está ''criticando a aquellos que ahora hacéis deporte. Me parece que es lo mejor, y más siendo mi deporte el atletismo''. Antes de terminar, Ana Peleteiro insistió una vez más en que ''echaros a correr sin antes chequear que todo está bien, es una locura''.